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Voici ci-dessous les affirmations positives d’Hal Elrod que j’ai traduites pour vous en français. Je ne reviendrai pas dans cet article sur les bienfaits de la méthode, chacun en pensant ce qu’il veut, les affirmations positives étant quant à elles très bénéfiques.

Développement niveau 10 – Confiance en soi

• Je suis tout aussi digne, méritant(e) et capable de réaliser tout ce que je veux, dans tous les domaines de ma vie, comme toute autre personne sur terre.
• La seule chose qui me sépare de la vie la plus extraordinaire que je peux imaginer est mon niveau d’engagement à devenir la personne que j’ai besoin d’être pour réaliser tout ce que je veux.
• À partir de ce moment, je suis 100% engagé dans mon développement personnel (i.e. Le Miracle du Matin), chaque jour, pour que je puisse créer et maintenir les niveaux de réussite que je veux et que je mérite vraiment.
• Je m’engage maintenant à planifier et à donner suite AUJOURD’HUI avec les mesures nécessaires pour m’assurer de créer la vie extraordinaire que je mérite de vivre.
• À partir de maintenant, je renonce à être parfaite pour être authentique. Je serai moi-même, je m’aimerai et j’aimerai les autres également.

Atteindre le « niveau 10 » en matière de santé et de condition physique (perte de poids, augmentation de l’énergie, etc.)

• Je réalise qu’atteindre le niveau 10 de réussite dans chaque domaine de ma vie commence et se termine par ma santé et le maintien d’un niveau optimal de santé commence par l’ajout d’aliments sains et énergisants le corps, comme les aliments « vivants » (fruits crus, légumes, noix, graines, etc.), de sorte que j’accorderai plus de valeur à la conséquences sur la santé des aliments que je mange que je fais sur le goût, car le goût ne dure que pour quelques-uns mais les conséquences ont une incidence sur tous les aspects de ma vie et durent toute une vie.
• Je m’engage également à mettre en œuvre le « E » dans SAVERS en faisant de l’exercice tous les jours, même si ce n’est que pour un entraînement rapide de 7 minutes (Voir : Application d’entraînement de 7 minutes).
• Je comprends qu’un changement ne nécessite que de la discipline pendant une courte période et alors une nouvelle habitude sera formée, qui permettra de maintenir le changement pratiquement sans effort.
• Je ne peux remettre à plus tard le niveau 10 de santé et de condition physique, afin que j’achète ou mange des aliments sains, et prévoir du temps pour faire de l’exercice, AUJOURD’HUI.

Créer des relations de « niveau 10 »

• Que ce soit ma famille, mes amis, mes proches, mes collègues et même les étrangers, j’aimerai TOUTES les personnes, sans condition, parce que c’est ainsi que nous méritons tous d’être aimés. Je refuse de juger les autres. parce que je reconnais que je n’ai aucun moyen de savoir que, si j’avais vécu la vie d’une autre personne, je parlerais et agirais d’une manière différente. Je comprends aussi que plus j’ajoute de valeur à la vie des autres, afin d’enrichir la vie de chaque personne avec qui j’entre en contact, plus j’en recevrai à la mienne.

Surmonter l’adversité de « niveau 10 » (y compris la dépression)

• Je sais que là où je me trouve dans ma vie, maintenant, c’est à la fois temporaire et exactement où je dois être pour apprendre ce qui suit : Je dois apprendre, afin de devenir la personne que je dois être pour créer la vie que je veux vraiment. Même quand la vie est difficile — surtout quand la vie est difficile —, le moment présent est toujours une occasion pour moi d’apprendre, grandir et devenir meilleur que je ne l’ai jamais été auparavant. Tout comme d’autres l’ont fait, je peux changer l’adversité en un avantage en acceptant tout ce qui est hors de mon contrôle — passé, présent et futur — Ainsi, je peux me libérer de la douleur émotionnelle, être en paix et créer la vie que je veux vraiment.